advertorial

TIPS KULIT SEHAT 5 Makanan Ini Bikin Kulit Cantik

Ilustrasi kulit cantik (goeshealth.com)

Tips cantik kali ini terkait dengan bahan makanan yang bisa membuat kulit Anda menjadi lebih sehat.

Madiunpos.com, SOLO – Setiap orang ingin memiliki kulit yang sehat. Bagaimana caranya? Nah, dalam tips kecantikan kali ini, akan diulas seputar bahan makanan yang dapat membuat kulit Anda menjadi lebih sehat.

Setiap bahan makanan yang kita konsumsi, memiliki kandungan-kandungan tertentu yang dapat memengaruhi kesehatan kulit. Sebagaimana Solopos.com kutip dari Prevention, Senin (9/2/2015), salah satu tips yang dapat membantu Anda untuk mempercantik kulit adalah dengan mengonsumsi lima bahan makanan tertentu, seperti bayam, kenari, buah berry, buah jeruk, dan susu almond. Berikut ulasan selengkapnya.

Bayam
Bayam membantu kulit Anda tetap kencang. Kandungan beta karoten dan lutein, terbukti menyimpan fitonutrien, yaitu zat yang memberi perlindungan ekstra pada kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Dua kandungan dalam bayam tersebut, juga dapat meningkatkan elastisitas kulit.

Kenari
Kenari merupakan bahan makanan yang kaya dengan vitamin B dan E. Vitamin B dan E ini dapat melindungi kulit Anda dari kerusakan sel. Vitamin E adalah antioksidan yang kuat untuk melawan radikal bebas dan oksidasi prematur pada kulit. Sementara, kandungan vitamin B dapat  membantu mencerahkan kulit Anda, sehingga kulit Anda terlihat lebih bercahaya dan sehat.

Buah Berry
Buah Berry mengandung banyak nutrisi yang membantu kulit Anda terbebas dari jerawat. Hal ini disebabkan, karena nutrisi pada buah berry dapat melarutkan racun-racun dalam kulit.

Buah Jeruk
Buah jeruk identik sebagai buah yang dapat memberi rasa segar. Namun, di balik rasa segar buah jeruk, jeruk banyak mengandung vitamin C yang dapat menjadi antioksidan kuat untuk meningkatkan produksi kolagen. Persediaan kolagen yang cukup dalam kulit, dapat membuat kulit Anda lembut dan kenyal.

Susu Almond
Susu yang dibuat dari kacang almond, sangat baik untuk kulit. Kacang almond memiliki kandungan kolagen dan mineral. Dua kandungan tersebut dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan sinar ultra violet (UV). Anda dapat gunakan susu almond sebagai minuman, atau sebagai campuran untuk sereal.

Iklan Baris
  • SERVICE

    FAUZI SERVICE TV Panggilan,Semua merk,Garansi/085647027060(WA) (A00183112017) DAFIT SERVICE:Panggilan Khusus T…

  • RUMAH DIKONTRAKKAN

    JL/SW BARU,80/46 AC+WaterHeater,Aman,Strgs,U/Mhs/Kel Muda,2KT,1KM,Colomadu,Solo 081803941136 (A00449112017) DK…

  • PERAWATAN TUBUH

    082136896699RioPROFMASAGEREFLEKSI,LulurPribadi U/Pria100rb Pgl (A00371112017) PIJAT PANGGILAN,Pria dan Wanita.

  • RUANG USAHA

    JUAL CEPAT KIOS Ls 236m Jl.Raya Delanggu.Sltn toko BIMBO,dkt pasar.Hub:0811265472/0273323948 (A00615112017) *J…

  • PERSEWAAN MOBIL

    SEWA AVANZA+SOPIR,250/12Jam,450/24Jam.Hub:085728312499 (A00187112017) RIZA:HIACE,Elf Long 15,18Seat Inova Rebo…

  • RUKO DIKONTRAKKAN

    DIKONTRAKAN RUKO 2Lt,Ls250m2,Pggr Jln,Dpn Yamaha Tunas Jaya baki,1Th 3bln 30JtNg:085229094906 (A00597112017) S…

  • SERBA-SERBI

    GADAI/BELI Laptop/DSLR/LED/PS/Handycam/Proyektor/085701261111 (A00240112017)…

  • TANAH DIJUAL

    JL TNH Kapling,Strtgs,Cck Invest Dkt APN(Akademi Pelayaran Nasional)Brt Terminal Kts,Ls=150m.Hub:085727898712…

  • RUMAH DIJUAL

    JLCPT Rmh&Gudang diMojolaban.HrgNego Sejadinya.737343/730070 (A00813112017) RMH MURAH Strtgs,Ls Tnh 100m,…

  • PENGOBATAN

    OBAT PLNCR MENS(Tlat)AmanTnpEfekSmpg:087836443377/085226922227 (A01179102017)…