advertorial

TIPS KECANTIKAN Cegah Penuaan Dini Menurut Dokter Spesialis Kulit

Ilustrasi cantik tanpa makeup (Times of India)Ilustrasi cantik tanpa makeup (Times of India)

Tips kecantikan diberikan dari dokter spesialis kulit untuk mencegah penuaan dini.

Madiunpos.com, SOLO – Penuaan merupakan proses alamiah. Namun, jika kulit tubuh tampak lebih tua dari usia yang sebenarnya tentunya patut dihindari. Spesialis kulit, dr Fitria Amalia, SpKK, M.Kes mengatakan perlakuan yang benar pada kulit menjadi salah satu cara mencegah penuaan dini.

“Hindari penggunaan sabun yang membuat kulit kering, gunakan moisturizer untuk melembabkan, rajin membersihkan kulit, mengaplikasikan UV protection,” ujar dia di Jakarta, Kamis (19/10/2017).

Selain itu, terapkan gaya hidup sehat misalnya menghindari makanan berpengawet, mengandung pewarna, menghindari kebiasaan merokok dan minum cukup air sehingga tubuh terhidrasi secara baik.

“Minum untuk hidrasi yang cukup, kurang hidrasi kulit bisa kusam, lalu olahraga ringan teratur dan terus menerus dan konsumsi suplemen yang sesuai dengan kebutuhan tubuh,” papar Amel seperti dikabarkan Antara.

Selain itu, mengonsumsi makanan mengandung kolagen juga bisa membantu mencegah penuaan dini. Zat ini bisa kita temukan di berbagai makanan antara lain putih telur, daging, keju, kacang-kacangan, blueberry, stroberi, jeruk, brokoli, ikan, kubis, labu, wortel, dan tomat.

“Kebutuhan kolagen harian untuk yang berusia di atas 20 tahun umumnya adalah 1000-5000 mg. Sangat penting untuk mengonsumsi kolagen alami seperti ikan, sayuran dan buah dengan kandungan vitamin C. Sebagai alternatif, suplemen kolagen juga dapat bermanfaat meningkatkan kualitas kulit, sehingga terlihat cerah dan awet muda,” papar Amel.

Kolagen merupakan salah satu jenis protein yang berfungsi melindungi kulit agar tetap kenyal dan kencang. Di samping itu, zat ini juga membantu dalam pembentukan tulang, persendian, rambut, gigi, dan otot.

Iklan Baris
  • RUKO DIJUAL

    RUKO 196/135m Hook Cck u/Alfamart Rp.1.2m/ng 081392123377 (A00857112017)…

  • SERBA-SERBI

    GADAI/BELI Laptop/DSLR/LED/PS/Handycam/Proyektor/085701261111 (A00240112017)…

  • RUANG USAHA

    JUAL CEPAT KIOS Ls 236m Jl.Raya Delanggu.Sltn toko BIMBO,dkt pasar.Hub:0811265472/0273323948 (A00615112017) *J…

  • TANAH DIJUAL

    TNH KAHURIPAN,Pinggir Jalan.Harga Manusiawi:737343 /730070 (A00815112017) JL CPT Tnh Dkt Pom Bensin Delanggu L…

  • RUMAH DIJUAL

    JLCPT Rmh&Gudang diMojolaban.HrgNego Sejadinya.737343/730070 (A00813112017) RMH JlRy Ir Juanda,cck u/Usah…

  • SERVICE

    FAUZI SERVICE TV Panggilan,Semua merk,Garansi/085647027060(WA) (A00183112017) DAFIT SERVICE:Panggilan Khusus T…

  • PERAWATAN TUBUH

    PIJAT PANGGILAN,Pria dan Wanita.Hub:0856 4720 7183(Mas Abe) (A00497112017) KIKI .082198850521. .pres rilek can…

  • RUKO DIKONTRAKKAN

    DIKONTRAKAN RUKO 2Lt,Ls250 m2,pggr jl,Dpn Yamaha Tunas Jaya Baki,1Th 3bln 30jtNg:085229094906 (A00880112017)…

  • RUMAH DIKONTRAKKAN

    JL/SW BARU,80/46 AC+WaterHeater,Aman,Strgs,U/Mhs/Kel Muda,2KT,1KM,Colomadu,Solo 081803941136 (A00449112017) DK…

  • PERSEWAAN MOBIL

    SEWA AVANZA+SOPIR,250/12Jam,450/24Jam.Hub:085728312499 (A00187112017) RIZA:HIACE,Elf Long 15,18Seat Inova Rebo…