Kategori: Kisah Unik

Tak Perlu Khawatir, Pipi Chubby Bisa Dihilangkan dengan Senam Wajah Ini

Madiunpos.com, MADIUN – Memiliki pipi yang chubby dianggap membuat seseorang lebih muda dan terlihat imut. Namun tidak sedikit pula wanita yang beranggapan pipi chubby itu sebuah hal buruk. Banyak wanita menginginkan memiliki pipi yang tirus dan tidak terdapat double chin.

Keadaan itu membuat beberapa wanita memilih jalan pintas yaitu operasi plastik. Padahal cara mengecilkan pipi chubby dengan jalan operasi memiliki risiko dan bahaya terhadap kesehatan.

Untuk mengecilkan pipi yang chubby Anda bisa melakukan senam wajah berikut seperti dikutip suara.com dari Hops.id, Kamis (22/10/2020).

Misteri Alas Lali Jiwo, Ketika Seorang Pendaki Disembunyikan Makhluk Halus

1. Jaw release
Anda bisa melakukan senam wajah satu ini dengan berdiri atau duduk lurus. Gerakkan rahang seperti sedang mengunyah sesuatu. Pastikan bibir tertutup saat mencoba mengunyah dan tarik napas dalam.

Selanjutnya, buka mulut secara lebar dengan lidah ditekan pada gigi bawah, tahan selama lima detik sebelum tarik dan hembuskan napas.

2. Smiling fish
Lakukan dengan menjepit lemak pipi ke dalam menggunakan gigi atau seperti menyedot pipi dan membuat wajah ikan. Sambil mencoba untuk tersenyum, tahan posisi ini selama 15 detik dan ulangi hingga lima kali.

Viral Istilah Harta Takhta Chef Renatta, Begini Pengakuan Chef yang Menjadi Idaman Pria Ini

3. The blowing air exercise

Ambil kursi dan duduk dengan punggung lurus, lalu miringkan kepala ke belakang sehingga Anda menghadap ke langit-langit. Selanjutnya, tarik bibir Anda dan berusaha mengeluarkan udara. Lakukan selama beberapa detik dengan rileks.

Konon, latihan ini sangat efektif untuk meniruskan pipi chubby hingga double chin. Efeknya bekerja di hampir setiap bagian leher dan otot wajah.

4. Latihan peregangan otot wajah
Gunakan tangan Anda untuk meregangkan otot wajah dan mengencangkannya. Lakukan dengan menurunkan dagu hingga mendekati dada, lalu menarik kulit menjauh dari wajah.

Coba katakana “ah”, lalu segera meregangkan wajah dan pertahankan posisi statis untuk sementara waktu sebelum mengulangi prosesnya. Anda dianjurkan melakukan peregangan tiga kali sehari. Hasilnya disebut bisa terlihat setelah sepekan.

5. Gerakan senyum
Senyum juga termasuk cara meniruskan pipi yang paling mudah. Saat tersenyum, Anda akan memberi kesempatan untuk melatih otot-otot wajah dan mengurangi lemak pipi.

http://Libur Panjang, Pemda Didorong Gelar Rapid Test Massal

6. Gerakan memutar lidah
Ini adalah salah satu gerakan yang cukup efektif untuk mengurangi lemak di pipi. Walau terdengar konyol, memutar lidah dalam keadaan tertutup ternyata lumayan efektif. Cukup lakukan gerakan ini selama 15 menit. Putar lidah ke kanan lalu ke kiri.

Haryono Wahyudiyanto

Dipublikasikan oleh
Haryono Wahyudiyanto

Berita Terkini

Komitmen Jalankan Transformasi Digital, Pegadaian Catat Lebih dari 10 Juta Transaksi Digital pada Semester Pertama 2025

Madiunpos.com, JAKARTA – PT Pegadaian mencatatkan pencapaian monumental dalam perjalanan transformasi digitalnya dengan berhasil membukukan… Read More

6 hari ago

Jangan Lewatkan, Pegadaian Galeri 24 Bagi–Bagi Emas Gratis di PRJ JIEXPO Kemayoran

Madiunpos.com, JAKARTA - Dalam rangka memeriahkan HUT Ke-498 Jakarta, Pemprov DKI Jakarta kembali menggelar PRJ… Read More

1 minggu ago

Inovasi Baru Pegadaian: Emas Fisik Kini Bisa Langsung Jadi Tabungan Emas

Madiunpos.com, JAKARTA – Bagi yang akrab dengan dunia investasi, tentu sudah tidak asing dengan Tabungan… Read More

2 minggu ago

Pegadaian Raih The Most Innovative dan The Best CEO Future Finance Awards 2025

Esposin, JAKARTA – PT Pegadaian memborong dua penghargaan pada malam penganugerahan Innovative Future Finance Awards… Read More

2 minggu ago

Pegadaian Kembali Raih Predikat The Best Company to Work For in Asia untuk Ketujuh Kalinya

Madiunpos.com, JAKARTA – PT Pegadaian kembali dinobatkan sebagai Best Company to Work For in Asia… Read More

2 minggu ago

Pegadaian Area Kalimantan Selatan dan Tengah Catat Pertumbuhan Tertinggi Nasional pada Tahun 2025

Madiunpos.com, BANJARMASIN – PT Pegadaian Area Kalimantan Selatan dan Tengah, di bawah naungan Kanwil IV… Read More

3 minggu ago

This website uses cookies.