Awas! Jangan Tidur Dekat Ponsel, Ini Dampaknya

Madiunpos.com, MADIUN – Handphone atau gadget kini sudah tidak bisa dipisahkan dari kehidupan manusia. Beragam fungsi dan kegunaan yang ditawarkan sebuah handphone kerap menjadi alasan mengapa seseorang tak bisa jauh dari barang satu ini.

Kebiasaan membawa handphone ke mana-mana tampaknya sulit untuk dihilangkan. Bahkan sebelum tidur pun banyak orang akan bermain dan meletakkan handphone di dekat tubuh saat tidur.

Namun tahukah Anda, kebiasaan meletakkan handphone di dekat tubuh saat tidur akan sangat berbahaya. Ada ancaman yang mungkin tidak Anda sadari.

Dilansir dari liputan6.com, Selasa (26/1/2021), berikut bahaya meletakkan handphone dekat dengan tubuh saat tidur.

Waduh, 49 Bayi di Kota Malang Meninggal Terpapar Covid-19

1. Gangguan sel otak

Menurut World Health Organization (WHO), radiasi handphone bisa memengaruhi susunan saraf manusia hingga dapat menyebabkan kanker atau tumor. Hal ini bahkan rentan menyerang anak-anak karena kulit kepala dan tengkoraknya lebih tipis daripada orang dewasa, dan lebih rentan terhadap radiasi.

Seorang ilmuwan kesehatan lingkungan, mengatakan bahwa paparan radiasi dari handphone dapat menyebabkan kerusakan sel-sel otak.

2. Sulit tidur

Handphone , tablet, Tv dan gadget lainnya akan memancarkan cahaya biru yang sebuah penelitian menunjukkan bahwa cahaya biru tersebut bisa menghambat produksi hormon melatonin. Hormon melatonin ini berfungsi mengatur tidur, dan mengganggu ritme sirkadian.

Hal ini terjadi karena cahaya biru memancarkan gelombang panjang seperti pada siang hari, sehingga membuat tubuh berpikir jika masih siang, padahal nyatanya sudah malam.

5 ASN Ajukan Banding ke Gubernur setelah Dicopot Bupati Jember Faida

3. Mengurangi kemampuan konsentrasi

Bahaya meletakkan handphone dekat kepala saat tidur juga dapat mengurangi kemampuan konsentrasi. Jika Anda pernah tidur memegang handphone atau menaruhnya di bawah bantal tentunya Anda harus benar-benar memperhatikan berbagai dampak buruknya.

Efek dari radiasi handphone yang mempengaruhi kualitas tidur ini menyebabkan aliran darah yang diarahkan ke otot-otot Anda tidak maksimal. Oleh karena itu, di pagi hari, Anda mungkin akan mengalami kurang konsentrasi, nyeri dan fokus.

4. Mengganggu ritme tidur

Dr Charles Czeisler, seorang Profesor Kedokteran yang meneliti ritme tidur dari Harvard University, mengungkap bahwa cahaya yang dipijarkan handphone juga menyebabkan gangguan ritme alami tubuh seseorang.

Hal tersebut dapat memanipulasi tubuh manusia sehingga menganggap waktu masih siang, dengan kata lain dapat membuat pengguna mengalami disorientasi waktu.

Bukan Mars, Planet Ini Disarankan Ilmuwan Sebagai Tempat Tinggal Manusia

5. Menyebabkan kebakaran

Meletakkan handphone di bawah bantal, apalagi saat sedang mengisi daya baterai harus segera dihindari. Kasus handphone terbakar atau meledak memang sudah banyak terjadi. Oleh karena itu, Anda harus benar-benar memperhatikannya.