Jangan Dibuang, Biji Semangka Ternyata Bagus Untuk Kesehatan
Biji buah semangka mengandung magnesium dan mineral yang baik untuk mengatasi sejumlah penyakit.
Madiunpos.com, MADIUN -- Semangka adalah salah satu buah favorit orang Indonesia. Rasanya yang manis segar ditambah kaya akan air sangat pas dimakan di siang hari.
Berkat rekayasa genetika, kini banyak semangka tanpa biji dijual di pasaran. Tapi, tahukah Anda biji semangka sejatinya kaya akan manfaat. Jika saja Anda tahu, mungkin ke depan Anda tidak akan membuang bijinya saat makan semangka.
Seperti dilansir Stylecraze yang dikutip okezone.com, berikut ini manfaat biji yang kaya kandungan magnesium dan mineral:
Meski Belum Ada Bukti Obati Corona, Eucalyptus Kaya akan Khasiat Kesehatan
1. Baik untuk penderita diabetes
Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Iran, biji semangka memiliki dampak baik dalam mengumpulkan glikogen yang dapat membantu mengobati diabetes. Dengan ekstrak antidiabetic-nya berguna untuk mengurangi tingkat glukosa. Tidak hanya antidiabetik, kandungan zat lain seperti asam lemak-omega 6 pada biji dapat mencegah diabetes tipe 2.
2. Meningkatkan kemampuan otak
Kandungan magnesium pada biji semangka dapat meningkatkan daya ingat. Hal ini juga dapat melawan penuaan ingatan ditunjukkan dengan sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa magnesium sangat membantu dalam meningkatkan ingatan dan menghindarkan seseorang dari penyakit Alzheimer.
Katanya Bisa Cegah Corona, Ini Khasiat Rempah-Rempah
3. Memperbaiki kesehatan pencernaan
Rupanya magnesium dalam biji semangka membantu mengaktifkan enzim untuk menyerap nutrisi. Hal tersebut memudahkan proses memecah makanan dan mencernanya dengan baik. Selain itu, kandungan magnesium pada bijinya juga dapat menghasilkan dan mengangkut energi selama pencernaan.
4. Memperkuat imun tubuh
Manfaat biji semangka lainnya yakni terdapat zat besi dan mineral yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Selain mineral, vitamin B pada biji juga menambah manfaat untuk kesehatan tubuh. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jika kekurangan magnesium maka akan berdampak pada sistem imun.
PENGOBATAN HERBAL : Diunggah di Paguma, Khasiat Madu Bawang Lanang Bikin Penasaran
Editor : Kaled Hasby Ashshidiqy
Baca Juga
- Bahan Alami Berikut Bantu Anda Mengatasi Bibir Kering Atau Pecah-Pecah
- Jenis Teh Ini Dipercaya Membantu Meringankan Gejala Asma
- 4 Sayur Ini Dianggap Tersehat dan Mampu Melindungi Dari Berbagai Penyakit, Apa Saja?
- Kulit Tangan Terasa Kering? Masker Alami Berikut Bantu Mengembalikan Kesehatan Kulit
- Ternyata Dua Vitamin Ini Yang Berperan Penting dalam Sistem Kekebalan Tubuh
- Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Membantu Anda Turunkan Berat Badan
- Ternyata Jus Wortel Juga Bagus Untuk Mengatasi Jerawat
0 Komentar
Belum ada komentar, jadilah yang pertama untuk menanggapi berita ini.