Madiunpos.com, MADIUN- Saat aktivitas fisik kita turun di malam hari, selalu disarankan untuk makan malam yang tidak terlalu berat untuk menghindari gangguan pencernaan dan...
TAG : #kualitas tidur
Index Berita
Madiunpos.com, MADIUN – Tidur adalah aktivitas yang harus dilakukan oleh semua orang. Tidur bermanfaat untuk mengembalikan energi yang terkuras saat melakukan aktivitas sepanjang hari. Selain...
Madiunpos.com, MADIUN – Tidur adalah kebutuhan dasar manusia. Tidur dapat mengembalikan sistem kekebalan tubuh, menyeimbangkan kadar hormon, menurunkan tekanan darah dan lain sebagainya. Tidur dapat...
Madiunpos.com, MADIUN – Masalah susah tidur mungkin dialami beberapa orang. Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang susah tidur. Desain kamar tidur yang tidak baik menjadi...